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SkinCited

Vitamin A (Retinol)
Vitamin A (Retinol)

vitamin

別名: Retinol, Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate, Beta-Carotene (provitamin A), Preformed Vitamin A

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About





            

                
Vitamin A binds retinoic acid receptors (RARs) in skin cells to regulate keratinocyte differentiation, stimulate epidermal turnover, upregulate collagen gene expression, and inhibit matrix metalloproteinases (MMPs) that degrade collagen and elastin. While topical retinoids are the gold standard for photoaging and acne, oral vitamin A at RDA levels supports these processes from within.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Binds retinoic acid receptors (RARs) in skin cells to regulate keratinocyte differentiation, stimulate epidermal turnover, upregulate collagen gene expression, and inhibit matrix metalloproteinases (MMPs) that degrade collagen and elastin.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                症状・状態
                                グレード
                                研究数
                                参加者数
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Acne
                                    
                                
                                
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                                    6
                                
                                
                                    400
                                
                                
                                    
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                                    300
                                
                                
                                    
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                                        Keratosis Pilaris
                                    
                                
                                
                                    D

                                
                                
                                    2
                                
                                
                                    100
                                
                                
                                    
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Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Headache and nausea at high doses
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Skin dryness and peeling (hypervitaminosis A)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Liver toxicity with chronic excess
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Birth defects (teratogenic — pregnancy contraindication)
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Retinoid medications (additive toxicity risk — do not combine)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Tetracycline antibiotics (increased intracranial pressure risk)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Anticoagulants (high-dose vitamin A may increase bleeding risk)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Hepatotoxic drugs (additive liver stress)
                
    • 
                
            

            

                服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
            

        

        

        
        
        

            

  
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                    Vitamin C
                    
                
                
                
                    Vitamin E
                    
                
                
                
                    Vitamin D
                    
                
                
                
                    Biotin
                    
                
                
                
                    Niacinamide
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

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