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SkinCited

Biotin
Biotin

vitamin

別名: Vitamin B7, Vitamin H, Coenzyme R

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About





            

                
Biotin (vitamin B7) is a water-soluble B-vitamin serving as a cofactor for carboxylase enzymes essential for fatty acid synthesis and amino acid metabolism. Biotin deficiency clearly causes dermatitis, brittle nails, and hair loss. However, systematic reviews have found limited evidence that supplementation above adequate intake levels improves skin health in non-deficient individuals.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Water-soluble B-vitamin (B7) serving as a cofactor for carboxylase enzymes essential for fatty acid synthesis and amino acid metabolism; supports keratin infrastructure in skin, hair, and nails through lipid metabolism in the stratum corneum.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                症状・状態
                                グレード
                                研究数
                                参加者数
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Hair, Skin & Nails Health
                                    
                                
                                
                                    C

                                
                                
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                                    100
                                
                                
                                    
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Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Generally well-tolerated
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    May cause acne breakouts at high doses (> 5,000 mcg)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Interferes with troponin and thyroid laboratory tests
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Laboratory test interference (troponin, thyroid panels, vitamin D assays)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Anticonvulsants (carbamazepine, phenytoin may reduce biotin levels)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Prolonged antibiotic use (may reduce gut biotin synthesis)
                
    • 
                
            

            

                服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
            

        

        

        
        
        

            

  
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                    Vitamin C
                    
                
                
                
                    Vitamin E
                    
                
                
                
                    Vitamin A (Retinol)
                    
                
                
                
                    Vitamin D
                    
                
                
                
                    Niacinamide
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

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