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SkinCited

Green Tea Extract
Green Tea Extract

herb

अन्य नाम: EGCG, Camellia sinensis Extract, Green Tea Polyphenols, GTE

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About





            

                
Green tea extract is rich in catechin polyphenols, particularly EGCG, which inhibits UV-induced MMP expression and reduces NF-kB activation. A systematic review found oral green tea polyphenols (250-1,080 mg/day) increased the minimal erythema dose by approximately 25%, providing internal photoprotection.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Rich in catechin polyphenols, particularly epigallocatechin-3-gallate (EGCG); potent antioxidant that inhibits UV-induced MMP expression, reduces NF-kB activation, may protect against DNA damage, and modulates inflammatory cascades in photoaged skin.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                स्वास्थ्य स्थिति
                                ग्रेड
                                अध्ययन
                                प्रतिभागी
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        UV Protection (Internal Photoprotection)
                                    
                                
                                
                                    B

                                
                                
                                    8
                                
                                
                                    450
                                
                                
                                    
                                        देखें →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        Acne
                                    
                                
                                
                                    D

                                
                                
                                    3
                                
                                
                                    150
                                
                                
                                    
                                        देखें →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Nausea (especially on empty stomach)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Insomnia and jitteriness (caffeine content)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Rare hepatotoxicity at high doses (> 800 mg EGCG/day)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Reduced iron absorption
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Iron supplements (reduces absorption — separate by 2+ hours)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Stimulant medications (additive caffeine effects)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Blood thinners (may have mild antiplatelet effects)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Hepatotoxic medications (potential additive liver stress at high doses)
                
    • 
                
            

            

                अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आप जो भी सप्लीमेंट लेते हैं उनके बारे में हमेशा सूचित करें।
            

        

        

        
        
        

            

  
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