Skip to main content
SkinCited

Omega-3 Fatty Acids
Omega-3 Fatty Acids

fatty_acid

Còn được gọi là: Fish Oil, EPA, DHA, Marine Omega-3, Eicosapentaenoic Acid, Docosahexaenoic Acid

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'skincited.com'; const params = 'ingredient\u003Domega\u002D3'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
EPA and DHA are incorporated into skin cell membranes, modulating inflammatory eicosanoid production and competing with pro-inflammatory omega-6 arachidonic acid. A systematic review found omega-3 supplementation (1-4 g/day) reduced UV-induced erythema and may increase the skin's minimal erythema dose (MED). In atopic dermatitis, a meta-analysis suggested modest improvements in clinical severity scores.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
EPA and DHA are incorporated into skin cell membranes, modulating inflammatory eicosanoid production; compete with pro-inflammatory omega-6 arachidonic acid for COX and LOX enzyme pathways; support skin barrier lipid composition and may increase the minimal erythema dose (MED) for UV protection.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                Tình trạng
                                Xếp hạng
                                Nghiên cứu
                                Người tham gia
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Eczema (Atopic Dermatitis)
                                    
                                
                                
                                    B

                                
                                
                                    14
                                
                                
                                    1200
                                
                                
                                    
                                        Xem →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        UV Protection (Internal Photoprotection)
                                    
                                
                                
                                    B

                                
                                
                                    8
                                
                                
                                    400
                                
                                
                                    
                                        Xem →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        Acne
                                    
                                
                                
                                    C

                                
                                
                                    5
                                
                                
                                    300
                                
                                
                                    
                                        Xem →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        Rosacea
                                    
                                
                                
                                    C

                                
                                
                                    3
                                
                                
                                    180
                                
                                
                                    
                                        Xem →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        Psoriasis
                                    
                                
                                
                                    D

                                
                                
                                    6
                                
                                
                                    400
                                
                                
                                    
                                        Xem →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Fishy aftertaste or burping
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Mild gastrointestinal discomfort
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Potential increased bleeding time at very high doses
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    May lower blood pressure slightly
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Anticoagulants and antiplatelet drugs (may increase bleeding risk at high doses)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Blood pressure medications (additive hypotensive effect)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Orlistat (may reduce omega-3 absorption)
                
    • 
                
            

            

                Luôn thông báo cho bác sĩ về tất cả các thực phẩm bổ sung bạn đang sử dụng.Luôn thông báo cho chuyên gia y tế về tất cả thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng.
            

        

        

        
        
        

            

  
Related Ingredients





            

                
                
                    Evening Primrose Oil
                    
                
                
                
                    Borage Oil
                    
                
                
                
                    Ceramides
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

        Tuyên bố miễn trừ FDA:
        Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.